POTEK TRENINGA ( 2X tedensko po 90min):
Športna gimastika je ena od športnih panog, s katero lahko mnogostransko vplivamo na človeka. Pomemben je njen vpliv na človekov gibalni razvoj, od posameznika zahteva samodisciplino, vztrajnost in smisel za delo v skupini. Vadba poteka na orodjih, kot so bradlja, gred, parter , preskok in trampolin.
BRADLJA vzmik, toč, podmet
GRED: hoja po visoki gredi, drža, stegnjeni skok, enostavni obrati, seskok rondat
PARTER: kolo, kolo na eni roki, stoja, stoja preval, stoja most, most nazaj s pomočjo
PRESKOK: naskok na skrinjo v čep in povezava seskoka na blazino, raznožka, skrčka
TRAMPOLIN: vsi osnovni skoki, skok v sed, skok na kolena, skrčena salta s pomočjo
Vadeči bodo izvajali nadaljevalne gimnastične vaje s katerimi lahko sodelujejo tudi na šolskih tekmovanjih. Otroci kateri bodo osvojili dovolj znanja se bodo pomirili tudi na tekmovanjih. Vadba je še vedno usmerjena rekreativno.
