POTEK TRENINGA ( 2X tedensko po 90min):
Športna gimastika je ena od športnih panog, s katero lahko mnogostransko vplivamo na človeka. Pomemben je njen vpliv na človekov gibalni razvoj, od posameznika zahteva samodisciplino, vztrajnost in smisel za delo v skupini.
Na posameznih orodjih bodo osvajali naslednje elemente:
BRADLJA: vzmik, toč, premah, povlek v čep, velevzmik, seskok podmet z visoke lestvine
GRED: naskok,stegnjeni skok, skrčka, drža, špaga, prirueta, seskok premet ali rondat
PARTER: rondat, premet nazaj, premet naprej, skrčeni salto naprej, skolnjeni salto naprej
PRESKOK: premet čez kocko, rondat čez kocko
TRAMPOLIN: skrčeni, sklonjeni in stegnjeni salto naprej, salte z obrati
