JOGA - SALTO | salto.si | razgibajmo življenje

JOGA

KOMU JE VADBA NAMENJENA?

Vadba je namenjena odraslim, kateri se zaradi sedečega načina življenja želijo nekoliko razgibati hkrati pa si uzet čas zase.

KAJ POČENJAMO?

Vadbo vedno pričnemo s pozdravom soncu, nato pa izvajamo vrsto vaj katere skrbijo, da raztegnemo mišice in učvrstimo telo. Končamo s sproščanjem.